摘要：
1997年日历解析_日历1997全年农历表资料7．珍惜阳光:日光浴有助抗病毒,加热到一定温度感冒病毒将丧失活性.此外,用紫外线直接情图射可以依次破坏病毒感染力、血凝素活性和神经... 1997年日历解析_日历1997全年农历表资料
7．珍惜阳光:日光浴有助抗病毒,加热到一定温度感冒病毒将丧失活性.此外,用紫外线直接情图射可以依次破坏病毒感染力、血凝素活性和神经氨酸酶活性.因此一定要珍惜冬天的阳光,好天气,记得多参加户外活动.
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腿内手:腿内手对降低感冒的发病率大有功效.因为腿内手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能.
1、冷水洗脸
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呼吸蒸汽:初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做长呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状.
两手对腿内,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处,手按此处发酸)3-5分钟,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状,也可治疗鼻炎.
2．家庭预防:要注意室内空气新鲜,早晨开窗换气不少于十五分钟;家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒,另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或用嘴服几瓣大蒜也可减少传染.
3．常泡脚.双脚与人体五脏六腑的生命信息相互关联,洗脚可以促进血液循环和提高机体自我调节功能.每晚用40℃至50℃的水泡脚15分钟,洗脚时记得多用手按摩脚底.
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流行病学研究发现,糖尿病患者,尤其患有心脏和肾脏等并发症的患者发生流感和肺炎的危险增加,住院和死亡危险也增加.有证据显示,糖尿病患者注射流感疫苗和肺炎疫苗可以有效减少流感和肺炎发生率和住院率,并发其它并发症的机会也较小.因此,美国糖尿病协会推荐:
生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆推等凉拌吃,不仅可用嘴,而且可以预防感冒.
